LOS PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIARIOS

8. Ejercicios para las manos y los codos: Las personas que trabajan con diseño Dibujo, redacción y otras tareas que impliquen el uso de un teclado y un mouse, pueden llegar a desarrollar el síndrome del túnel carpiano, por ello, es necesario hacer algunos ejercicios preventivos En el interior de tu rutina de pausa activa.Son breves descansos q